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洪昭光，福建人。1939年出生。1961年毕业于上海第一医学院。
1981—1983年由高教部选派赴美国芝加哥西北大学医学院任访问学者两年。
1987—1992年任北京安贞医院副院长；卫生部心血管病专家咨询委员会副主任。
1993年入选“英国剑桥国际名人传记中心”和“美国国际名人传记中心”名人录。
2001年荣获卫生部“辉瑞杯”高血压健康教育奖。
2002年荣获“全国科普先进工作者”称号及“中国控烟贡献奖”；并成为2002年“联合国国际科学与和平周和平使者”；“相约健康社区行”首席专家。
洪昭光教授现任中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、全国心血管病防治科研领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院研究员、教授、主任医师。被聘为中央文明办、卫生部组织“相约健康社区行”首席健康专家。70年代与华罗庚教授合作研制“北京降压0号”。先后撰写及主编《实用高血压学》等十余本著作，发表学术论文百余篇、科普文章五百余篇。
近年来，洪教授一直致力于大众科学健康知识的普及工作，在全国讲演数百场，从**到居民社区，从人民大会堂到厂矿油田，到处留下他的足迹。他创编的好听易记、朗朗上口的健康格言，深受广大百姓的喜爱。以其健康新观念为主要内容的《登上健康快车》、《健康忠告》、《健康快乐一百岁》等10余本科普健康书籍, 总发行量超过300万册，各种相应手抄本千万册，创造了大众健康领域的奇迹。
《吃好不吃药》 作者：洪昭光 出版时间：2008年05月
本书是洪昭光教授的关于健康教育的最新力作，也是作者自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式为中老年朋友设计出一套切实可行的健康饮食方案，形式轻松，内容针对性强，让大家一读就懂，一懂就用，一用就灵。
《慢生活》 作者：洪昭光 出版时间：2008年01月
在生活节奏越来越快。人们压力越来越大的现代生活状态下，如何寻求一种更健康的生活方式一直是困扰许多人的问题，吉林科学技术出版社适时推出的《慢生活》，如一股清泉，使那些迷茫在快节奏中的人们开始重新思索自己的生活。
《百姓家常菜》 作者：张国玺 洪昭光等 出版时间：2007年09月
《百姓家常菜》以食材为基础，分为六个部分，每个部分都有健康大师对食物营养保健功效的全面解读，教您合理平衡膳食的方法。
《洪昭光天天健康方案》 作者：洪昭光 出版时间：2007年01月
本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光的最新力作。在书中，洪教授全
面分析了社会各阶层人们健康问题的成因，并量身定做、提供了丰富、
精彩而切实可行的天天健康生活方案。
《40岁登上健康快车》 作者：洪昭光 出版时间：2006年01月
洪昭光教育的这本新书，全面分析中青年群体健康问题的成因，并提供了丰富、精彩而切实可行的健康生活方案。洪昭光教授告诉我们：要想健康快乐100岁以前没有大病，核心是把握好人生健康的“黄金20年”——男人30-50岁，女人40-60岁。只要把握好这健康快乐的20年，就为自己事业的成功提供了可靠的健康保证，更为无限美好的人生风景打开了一扇窗口。
《60岁登上健康之路》 作者：洪昭光 出版时间：2006年08月
60岁是人生新的起点，中老年人要想老有所为、享受生活，必须更新健康观念，践行健康生活方式。关键是要自己关爱自己，自己教育自己，自己解放自己。60岁登上健康之路，你也能健康快乐100岁!自己少受罪，儿女少受累，节约医药费，造福全社会，何乐而不为?
《我眼里的健康人生》 作者：洪昭光 出版时间：2006年08月
本书将告诉你如何用科学的理念，科学的方法进行养生预防，方法简便，切实可行，让你“一听就懂，一懂就用，一用就灵”，并且“信，达，雅”，它的深入浅出，明白易懂和优美文笔会带给你一种读书的快乐和“映日荷花别样红
《感悟健康》 作者：洪昭光 苏叔阳 出版时间：2006年04月
卫生部首席健康教育专家洪昭光教授近年来全心致力于倡导健康新观念、普及健康知识工作，举办过1000多场演讲，他的有关健康的书籍销售数百万；著名作家苏叔阳创作过《丹心谱》、《中国读本》等多部作品，身患癌症多年依旧欢笑如初、笔耕不辍。
